Adelgazar sin Milagros

Portada del Libro Adelgazar sin Milagros

Portada del Libro Adelgazar sin Milagros

Hace poco que se ha publicado un libro muy interesante para las personas que buscan mejorar su salud a través de la nutrición, ya sea perdiendo peso, consolidando la pérdida que han conseguido o convirtiendo su grasa en tejido muscular. En este libro, titulado “Adelgazar sin Milagros” se habla en diversas ocasiones y de manera muy acertada de los beneficios del Aceite de Coco virgen para la salud a través de su inclusión en dietas bajas en hidratos de carbono.

Por un lado, se destaca el papel del aceite de coco en la pérdida de peso acelerando el metabolismo basal y contribuyendo de manera activa a que el organismo entre en un estado metabólico conocido como cetosis mediante el cual el cuerpo humano pasa a utilizar la grasa como combustible en lugar del azúcar, provocando esto que se reduzca considerablemente la grasa que tenemos acumulada como combustible de reserva.

Por otro lado, tenemos los beneficios que se derivan de la cocina con aceite de coco, evitando otras grasas que se oxidan y enrancian con facilidad. El autor del libro deja claro que el Aceite de Coco es la única grasa que deberíamos utilizar para cocinar en caliente, si bien es cierto que también recomienda el aceite de oliva virgen cuando se va a utilizar para cocinar sin aplicar temperatura.

El libro, de fácil lectura, está escrito en primera persona por Carlos Abehsera y en él relata su propia experiencia perdiendo 35 kilos en 4 meses siguiendo una dieta baja en hidratos de carbono que incluía, a diario, aceite de coco. Las fotos del antes y el después, sus analíticas y el testimonio de como logró erradicar todos sus problemas de salud en tan solo unos pocos meses utilizando únicamente la nutrición como vehículo para conseguirlo son muy recomendables para cualquier persona que quiera aprender a mejorar su salud, usando el aceite de coco en el marco de una dieta adecuada.

El libro está disponible en formato electrónico y en formato papel. Para los lectores en México y Brasil, el libro se puede encontrar respectivamente en Amazon México y Amazon Brasil. Para nuestros lectores en Estados Unidos, el libro se puede encontrar en Amazon.com. En Europa está disponible en Amazon Alemania, Amazon Francia, Amazon Reino Unido y Amazon Italia. También se puede encontrar en Amazon Canada, Amazon India y Amazon Japón.

Para nuestros lectores desde España, el libro está disponible también en Amazon España, pero pueden encargar también una edición de lujo con solapas por el mismo precio en la web de nuestro colaborador habitual Outlet de Salud y Belleza pinchando aquí.

Si quiere más información, el autor ha publicado una web de apoyo al libro en el que mantiene un blog de manera periódica e incluso contesta preguntas de los lectores. Esta web es www.adelgazarsinmilagros.com.